Tư vấn, lấy hẹn 714-799-7522
Bác Sĩ điều trị tại bệnh viện Orange Coast Memorial, South Coast Global, Fountain Valley và Hoag Hospital.
HẠT CỐC VÀ TINH BỘT

 

 

HẠT CỐC VÀ TINH BỘT

 

Số lượng của mỗi thứ thức ăn dưới đây bằng một khẩu phần ăn. Cần đo phần thức ăn cẩn thận. ăn quá nhiều những thức ăn này sẽ gây đường huyết tăng cao.

Đậu, khô, 1/3 ly nấu chín

 

Bánh mì, toàn lúa mì, 1miếng

 

Bánh tròn, Loại Hamburger ½ cái (1 oz.)

 

Bánh tròn, không nhân (1 oz.)

 

 

Bắp, hột ½ ly

 

Bắp tươi 1 lõi nhỏ (6”)

 

Bánh bít-qui dòn Loại 6 miếng có muối

 

Bột, lúa mì 2  ½ muỗng –xúp

 

Cốc nóng (không phải loại ăn liền) ½ ly nấu chín

 

Một thứ bánh trắng mềm tròn dẹp thứ của Anh quốc ½ cái

 

Bún mì, bằng lúa mì hoặc trứng ½ ly nấu chín

 

Đậu, xanh tươi ½ ly nấu chín

 

Bột ống Ma-ca-ro-ni ½ ly nấu chín

 

Khoai tây, nướng 1 trái nhỏ (3oz.) 

Cháo ¾ ly nấu chín 

Gạo, trắng/nấu 1/3 ly nấu chín

 

Khoai môn  1/3 ly nấu chín

 

Bánh dẹp kiểu Mê-Tây –Cơ, bột ngô, hoặc bột mì  1 cái nhỏ (6” ngang)

 

Hoàng thánh 4 viên

 

Khoai mỡ, khoai lang 1/3 ly nấu chín