Tư vấn, lấy hẹn
714-799-7522
Bác Sĩ điều trị tại bệnh viện Orange Coast Memorial, South Coast Global, Fountain Valley và Hoag Hospital.
English
Bác Sĩ Sản Phụ - Trí Quách M.D
Trang Nhà
Giới Thiệu
Thông Báo
Chương trình bảo hiểm y tế của tiểu bang (A.I.M.) cho phụ nữ mang thai
Kiến Thức
Kiến thức chung
Dinh dưỡng cho sản phụ
Các vấn đề sức khoẻ
Nuôi trẻ sơ sinh
Các vấn đề hiếm muộn
Lời Tri Ân
Liên Lạc
Bác Sĩ Sản Phụ - Trí Quách M.D
Trang Nhà
Giới Thiệu
Thông Báo
Chương trình bảo hiểm y tế của tiểu bang (A.I.M.) cho phụ nữ mang thai
Kiến Thức
Kiến thức chung
Dinh dưỡng cho sản phụ
Các vấn đề sức khoẻ
Nuôi trẻ sơ sinh
Các vấn đề hiếm muộn
Lời Tri Ân
Liên Lạc
English
Home
»
Dinh dưỡng cho sản phụ
»
TRÁI CÂY
TRÁI CÂY
TRÁI CÂY
Mỗi một thứ trái cây dưới đây bằng một khẩu phần ăn. Đo phần của mỗi thứ trái cây cẩn thận. ăn quá nhiều sẽ làm cho đường huyết tăng cao. Nguồn chứa chất vitamin – C nhiều đánh dấu bằng .*
Bôm táo
1 trái nhỏ (2”)
Nước bôm táo
½ ly không pha đường
Trái hạnh, khô
7 miếng phân nửa
Trái hạnh tươi
4 trái nhỏ
Chuối
½ trái nhỏ
Bí ngô
1/3 trái nhỏ (5”)
Anh đào,
12 trái lớn sống
Bưởi *
½ trái trung
Nho
15 trái nhỏ
Trái kiwi
1 trái lớn
Xuân đào
1 trái nhỏ (1 1/2”)
Xoài *
(1/2 trái nhỏ)
Cam *
1 trái nhỏ (2 ½”)
Đu đủ * (1ly)
Đào
1 trái nhỏ (3”)
Lê
1 trái nhỏ
Trái hồng (Japanese)
½ trái
Thơm
¾ ly, sống
Mận
2 trái sống (2”)
Mận, khô
3 trái trung
Nho khô
2 muỗng canh
Trái dâu
1 ly sống
Dưa hấu
1 ly xẻ thành hình vuông
Quýt
2 trái (2 ½” mỗi trái)
Dinh dưỡng cho sản phụ
TRÁI CÂY
Chǎm sóc và chế độ ǎn cho người mẹ trong thời kỳ có thai và cho con bú
HẠT CỐC VÀ TINH BỘT
NHỮNG THỨC ĂN TỰ DO
Phụ nữ có thai nên ăn cá
SẢN PHẨM BẰNG SỮA
Thực phẩm chứa nhiều chất vôi (Calcium)
MỠ VÀ DẦU
THỨC ĂN CÓ CHẤT ĐẠM
Các loại thức ăn có đường không nên ăn